Ein gut durchdachtes Krafttraining unterstützt dich im Alltag und sorgt für eine sehr gute Form. Du brauchst ein paar neue Übungen für dein Training? Du möchtest mit Krafttraining anfangen, weisst aber nicht wie?
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Ein gut durchdachter Plan ist bereits das halbe Training. Ich stelle dir gerne einen Plan zusammen und gehe diesen mit dir durch.
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