Über mich.

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“

„Albert Einstein“

Mit 3 Brüdern war meine Kindheit alles andere als langweilig und wir hielten unsere Eltern wirklich auf Trab. im Sommer 2000 schloss ich die KV-Lehre ab, arbeitete als Büroangestellte und der Sport war so ein nettes Hobby, welches meine Freizeit ausfüllte. Volleyball, Karate oder Reiten. Dazu noch etwas Harfe und Klavier für die Kultur und da war sie, Adriana, mit viel Herz und grossem Kampfgeist. Absolute Gegensätze in einem 164cm hohen und inzwischen sehr robusten Körper vereint. Ich hatte bei einem Probetraining im Mai 2002 so viel Leidenschaft für das Thaiboxen entwickelt, dass ich doch tatsächlich im Mai 2003 einen Profi-Vertrag unterzeichnete.

Nach einigen Jahren Erfahrung im Profisport und als Instruktorin, entschied ich mich neben meinem Bürojob als Personaltrainerin zu arbeiten. Im April 2015 kam noch die Zusammenarbeit mit Ratio AG in Kriens, als Master-Coach für div. Marken hinzu. Es kam wie es kommen musste. Ich wechselte vom Bürostuhl auf die Trainingsfläche, um meiner Leidenschaft nach zu gehen.

Der Wunsch, bei anderen Freude und Leidenschaft zu wecken, egal woher sie kommen, ist nach wie vor ungebrochen. Andere zu unterstützen einen Lebensstil zu entwickeln, der dich weiter bringt statt einschränkt. Der deine Gesundheit fördert und dich aus deinem Alltagsstress befreit. Wir haben nur ein Leben, also warum machen wir nicht gleich das Beste daraus?

„Personaltraining“ ist für mich nicht einfach ein Job. Es ist meine Leidenschaft und meine Berufung. Ein Personaltrainer hat gegenüber seinen Kunden eine grosse Verantwortung und sollte ein Wegbegleiter sein, der stets versucht, Lösungen für all seine Kunden zu finden.

Aktuell im Blog von ProntoPro gibt es ein Interview zu lesen, in dem ich von meinem schönen Beruf erzählen durfte. Danke für die Veröffentlichung!

PERSONAL TRAINING.

  • 2019 Eidg. Dipl. Fitnesstrainerin S.A.F.S. (Weiterbildung zur Spezialistin in Bewegung und Gesundheit)
  • 2018 Workshop 360° PAIN ACADEMY Fascial Fitness Training nach Typaldos
  • 2016 Workshop mit Karsten Schellenberg, Athletik-Konditionierung-Koordination
  • 2016 Workshop mit Dr. Axel Gottlob, Differenziertes Krafttraining mit Schwerpunkt Schultergürtel
  • Seit 2001 Instruktorin für Div. Groupfitness Lektionen.
  • Seit 2015 Mastertrainerin für Queenax, GluteBuilder, BoxMaster, HumanSport und Studio Cycle

Profisport Thaiboxen.

  • 2006 Sieg an der K1-Worldchampionship (Auszeichnung best fighter)
  • 2006 Europameisterin
  • 2004 Schweizermeisterin
  • 2003 Schweizermeisterin
  • 2003 Profithaiboxen von 2003 bis 2009 – Diamond Gym, Basel
  • 2003 2nd Place – World Championship Bangkok, Thailand

SBFV (Schweizer Bodybuilding und Fitnessverband).

  • 2017 3th Place – SBFV Swiss Cup, Master Figure Class
  • 2017 2nd Place – SBFV Swiss Championchip, Master Figure Class
  • 2017 4th Place – Grand Prix Brno, Figure Class
  • 2018 2nd Place – SBFV Swiss Cup, Master Womens Physique
  • 2018 2nd Place – SBFV Swiss Championchip, Master Womens Physique

Testimonial.

Bei soviel Power, Motivation, Herzlichkeit und Leidenschaft wird auch ein noch so hartes Training zu einem grossartigen Erlebnis. Ich war bereits nach der ersten Spinningstunde begeistert von Jana. Es gelang ihr immer wieder, mich an meine Grenzen zu bringen und ich entdeckte dabei, wie viel eigentlich in mir steckt. Es ist unglaublich, wie Jana mit ihrer positiven und aufgestellten Art, einen tristen Tag retten kann. Motivierende Worte, ab und zu einen *Kick in den Hintern* und das an mich glauben hat mich oft vor dem Aufgeben bewahrt. Jana’s Hit-Fit-Programm, die Cyclingstunden und das Personaltraining ist die optimale Kombination für das Erreichen des Ziels.

Vielen Dank liebe Jana – you’re awesome!

„Kennengelernt habe ich Jana auf dem Spinning Bike an diversen Events. Ich war von der ersten Stunde an beeindruckt von ihrer motivierender und vor allem mitreissender Art! Schlicht und einfach hellbegeistert von ihrer Persönlichkeit, ihren Spinningstunden sowie von ihrem Power! Sie ist für mich an jedem Event das Highlight! Egal wieviele Stunden ich bereits auf dem Bike sitze, wenn Jana auf die Bühne kommt, bringt sie so viel Power & Motivation und ich fühle mich wieder als wäre es meine erste Stunde auf dem Bike! Sie überträgt Motivation und Durchhaltewillen mit ihrer Leidenschaft!Schliesslich durfte ich Jana auch persönlich kennenlernen und meine Begeisterung wurde zu 100% bestätigt! Da fallen mir folgende Worte ein: POWER-PUR, ERLICHKEIT, MIT VIEL LEIDENSCHAFT DAHINTER, SPASS, KAMPFKATZE, INTERESSE AM GEMEINSAMEN ZIEL, EIN MENSCH MIT GROSSEM HERZ, AUFGESTELLT, HILFSBEREIT, DURCHHALTEWILLEN & EINFACH NO EXCUSES ;-)Jana lebt und vor allem teilt sie ihre Leidenschaft/Kraft/Geduld/Motivation, um gemeinsam ans Ziel zu gelangen! FAZIT: Mit Jana ist alles möglich – Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!PS: Jana’s Hitfit-Programm ist der absolute Oberhammer & garantiert deinen Erfolg!PS2: Am liebsten würde ich täglich mit Jana trainieren!“ bis bald bella…und danke für alles!

 KEEP ON GOING!!!!ITS YOUR BUSINESS! Und du bisch Sackstark!

Voller Power, schweisstreibend, abwechslungsreich, kurzweilig – das ist das fila kick power training (group fitness) mit Jana. Ihr ansteckendes lachen – auch während den anstrengsten Übungen, bei welchen mir manchmal nicht mehr zum lachen zu mute ist – und ihre gute Laune motivieren mich jedes Mal auf’s neue meinen inneren Schweinehund im wahrsten sinne des wortes zu bekämpfen.
Ich kann Jana all denen empfehlen. welche gerne mindestens an ihre körperlichen grenzen stossen und auch darüber hinaus wollen.

Perfektes Outdoortraining, Muskelkater garantiert!
Sogar Sportmuffel werden von Jana mit Leichtigkeit und liebevoller Strenge motiviert und werden begeistert sein! Super Drill und Motivationstraining, leiden garantiert! Jana hat eine sehr überzeugende, stränge und doch charmante Art der man sich einfach nicht entziehen kann. Sie könnte sogar ein Faultier zur Höchstleistung antreiben! Ein Outdoor-Training für Sportbegeisterte wie auch Sportmuffel. Jana, die sympathisch strenge Drill-Meisterin bringt auch jeden Sportmuffel zum begeisterten Schwitzen. Mit viel Charme jedoch ohne Erbarmen wird sie auch Dein Körper in Form bringen.

„Ein Training mit Jana macht unglaublich viel Spass und motiviert mich bis in die Haarspitzen. Denn soviel Leidenschaft gepaart mit einer vollen Ladung Energie und Sex-Apeal machen jedes Training zu einem Erlebnis“. „Jana Personaltraining ist vergleichbar mit der Musik von AC-DC. Beim Hören der Lieder wie Thunderstruck, Hells-Bells oder TNT verspürst Du Leidenschaft, Power und viele Emotionen. Es beflügelt Dich zu Bestleistungen. Genau so ist ein Training mit Jana“. „Jana Personaltraining überzeugt mit einem durchdachten Konzept, durch das polysportive Angebot und das Eingehen der individuellen Kundenbedürfnis“. „In nur 2 Monaten meine Ernährung umgestellt, ohne zu Hungern 6kg verloren, die Freude am Sport wieder gefunden. Was will ich mehr. Danke Jana Personaltraining“.

© datoweb.ch | Alle Rechte vorbehalten | Website Services Kaiseraugst Aargau